Veel vrouwen ervaren maandelijks menstruatieklachten, maar nemen deze voor lief. “Het hoort er nou eenmaal bij,” wordt vaak gezegd. Je menstruatie is een maandelijks rapport van je gezondheid. Klachten zoals stemmingswisselingen, pijn, stolsels of hevig bloedverlies signalen van een hormonale disbalans.
Vanuit de Traditional Chinese Medicine (TCM) kijken we naar de menstruatie als een belangrijke graadmeter voor de gezondheid. Een gezonde cyclus hoort je dagelijks leven niet te beperken. Ervaar jij klachten? Dan is het lichaam uit balans en daar kunnen we iets aan doen. Acupunctuur bij menstruatieproblemen richt zich op het herstellen van de doorstroming van Qi en Bloed, het reguleren van de cyclus en het verminderen van klachten.
Moodswings en emotionele klachten rondom de menstruatie
Ben je vlak voor je menstruatie snel boos, prikkelbaar of emotioneel? Heb je last van huilbuien, stemmingswisselingen of een kort lontje? Dit zijn veelvoorkomende menstruatieklachten die vaak samenhangen met een hormonale disbalans.
Binnen de TCM spreken we bij deze klachten vaak van stagnatie van Qi. Wanneer energie niet vrij kan stromen, kunnen emoties zich opstapelen en intenser worden. Veel vrouwen ervaren opluchting zodra de menstruatie begint een teken dat de stagnatie tijdelijk wordt opgeheven.
Met acupunctuur ondersteunen we een vrije doorstroming van energie, waardoor stemmingswisselingen verminderen en je emotioneel meer stabiliteit ervaart gedurende je cyclus.
Hevige menstruatie(menorragie)
Hevig menstrueel bloedverlies kan een enorme impact hebben op je energie, sociale leven en werk. Moet je elk uur je maandverband of tampon verwisselen? Ben je bang om door te lekken? Voel je je duizelig of extreem vermoeid tijdens je menstruatie?
Hevig menstrueel bloedverlies kan verschillende oorzaken hebben, zoals:
- een sterk verdikt baarmoederslijmvlies
- hormonale disbalans
- poliepen of vleesbomen (myomen)
Binnen de TCM kijken we naar de onderliggende oorzaak van het overmatige bloedverlies. Acupunctuur bij hevig menstrueel bloedverlies helpt het lichaam de cyclus te reguleren, het bloedverlies te verminderen en de energie te herstellen.
Stolsels tijdens de menstruatie
Kleine stolsels (tot ongeveer de grootte van een erwt) zijn normaal. Grotere of frequent aanwezige stolsels wijzen vaak op een verminderde doorstroming van Qi en Bloed.
Hoe donkerder en groter de stolsels, hoe sterker de stagnatie meestal is. Dit gaat vaak samen met menstruatiepijn en een drukkend gevoel in de onderbuik.
Acupunctuur helpt de stagnatie op te lossen, waardoor de menstruatie soepeler verloopt en stolsels verminderen.
Pijnlijke menstruatie (dysmenorroe)
Een pijnlijke menstruatie hoort niet normaal te zijn. Toch kampen veel vrouwen maandelijks met hevige menstruatiepijn, krampen of uitstralende pijn naar de onderrug en benen.
Moet je afspraken afzeggen? Lig je krom van de pijn? Ben je afhankelijk van pijnstillers zoals ibuprofen om de dagen door te komen?
Dit zijn duidelijke signalen van een verstoorde balans in het lichaam. Binnen de TCM is menstruatiepijn vaak het gevolg van stagnatie van Qi en Bloed.
Acupunctuur bij pijnlijke menstruatie richt zich op het verbeteren van de doorbloeding, het ontspannen van de baarmoeder en het verminderen van krampen. In combinatie met leefstijladvies kunnen klachten aanzienlijk verminderen of zelfs verdwijnen.
Menstruatieklachten zijn geen ongemak dat je moet accepteren. Je cyclus hoort in balans te zijn en je leven niet te beheersen.
Met acupunctuur en gerichte begeleiding werken we aan:
- het reguleren van je cyclus
- het verminderen van menstruatiepijn
- het stabiliseren van hormonen
- het verbeteren van je energieniveau
- het verminderen van stemmingswisselingen
Een gezonde menstruatie betekent een lichaam dat in balans is iedere maand opnieuw.
Wat te doen bij menstruatieproblemen?
Herken jij jezelf in één of meerdere van deze klachten? Je hoeft hier niet mee te blijven rondlopen. Samen kijken we naar de oorzaak van jouw menstruatieklachten en werken we stap voor stap aan een cyclus die weer in balans is. Gun jezelf een lichaam dat met je meewerkt in plaats van tegenwerkt. Maak vandaag nog een afspraak en zet de eerste stap naar een gezonde, klachtenvrije menstruatie.
homeofacupuncture.com 